Ein ausgeglichener Darm ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit. Diese Erkenntnis ist schon viele Jahrtausende bekannt. In der modernen Forschung wurde das Mikrobiom (früher Darmflora) mittlerweile genau untersucht.
Der Darm bildet die Zentrale unserer Gesundheit.
Wenn wir uns für die Pflege und den Schutz unseres Verdauungssystems begeistern, dann können wir viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erzielen.
Rund 70% unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Eine gesunde Darmflora unterstützt die Abwehrkräfte unseres Körpers und hilft dabei, Krankheitserreger abzuwehren. Zudem wird der Darm oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Eine gesunde Darmflora wirkt sich positiv auf unsere Stimmung und unser psychisches Wohlbefinden aus.
In diesem Kurs werden wir uns intensiv mit den verschiedenen Aspekten der Darmgesundheit befassen und Dir praktische Tipps für eine optimale Pflege und Stärkung des Darms geben.

Anmeldung hier

Montags, 17:30 - 19:00 Uhr
Kurs: 03.02.2025 - 24.02.2025
Gebühr: 48 €  / Dauer: 4 x
Ort: Altes Pfarrhaus, Spiegelstr. 1b, Pr. Oldendorf
Leitung: Ellena Eirich