Erleben Sie die heilende Kraft des Waldbadens und tauchen Sie in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang!
Es ist eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen zu spüren, den Alltag hinter sich zu lassen und innere Ruhe zu finden.
Durch gezielte Meditationstechniken kommen die Gedanken zur Ruhe und der Kopf wird frei. Die natürliche Stille des Waldes senkt den Stresspegel und fördert tiefe Entspannung.
Übungen aus dem Tai Chi bringen durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung den Körper und Geist in Einklang.
Genießen Sie die frische Luft, lauschen Sie dem beruhigenden Rauschen der Blätter und spüren Sie die belebende Energie der Bäume.
Neben der Stressreduktion bietet Waldbaden zahlreiche weitere gesundheitliche wie die Stärkung des Immunsystems und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und tanken Sie neue Energie im Einklang mit der Natur.

Anmeldung hier
Sonntag, 9:30 - 12:30 Uhr
1. Kurs: 29.09.2024
2. Kurs: 24.11.2024
Gebühr: 21 €
Dauer: 1 x (max. 8 Teilnehmer)
Treffpunkt: Obermehnen, Parkplatz Kummerbrink am Steinbruchweg