Wer kennt es nicht, das Wohlgefühl nach einem fröhlichen Abend in netter Gesellschaft an dem viel gelacht wurde. Das Lachen ist eine heilsame Kraft, die auf ganz natürlicher Weise der Gesundheit dient. Nicht nur dass lachen entspannend wirken kann, auch die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden. U.a. kann Stress abgebaut werden, das Herz, - Kreislaufsystem wird unterstützt und vieles mehr. Oft gerät das Lachen aus bestimmten Gründen in den Hintergrund. Lachyoga bietet die Möglichkeit das ureigene Potential der Lebensfreude wieder zu entdecken. Mit heiteren Atem- und sanften Dehnübungen, sowie Klatschübungen die zum Lachen anregen geht es, nach einer kleinen theoretischen Einführung, auf Entdeckungsreise. Eine Phantasiereise zum“ Inneren Lächeln“ schließt die Stunde ab.

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Unterlage und warme Socken mitbringen. Für Menschen mit schweren Herzerkrankungen, Atemwegserkrankungen, frischen Operationen und Schwangeren ist Lachyoga (noch) nicht geeignet. Bei Fragen steht die Kursleiterin (über kontakt@bgm-redeker.de) gerne zur Verfügung.
Der Kursraum befindet sich im 1. Stock ( Treppe ) und ist über den Mühlen - Nebeneingang (kleine Tür rechts) erreichbar.

Parkmöglichkeiten befinden sich am Bad Holzhauser Sportplatz oder an der Heddinghauser Str.

Anmeldung hier

Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Kurs: 11.09.2025
Gebühr: 9 €
Dauer: 1 x
Ort: Gutswassermühle Bad Holzhausen Hudenbeck 1, Preußisch Oldendorf
Leitung: Simone Redeker