Entspannungskurs mit Yogaentspannungstechniken und Yogaelementen

Entspannungstechniken haben eine große Wirkung auf Körper, Geist und Seele.In diesem Kurs erlernen Sie Techniken der Yogaentspannung, um innere Balance wieder herzustellen und auch in stressigen, anforderungsreichen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu finden. Anspannung und Dehnungen der Muskulatur in den Yogaelementen lassen den Körper und Geist anschließend leichter und tiefer entspannen.Die erlernten Techniken sind leicht in den Alltag zu integrieren, um auch im Nachhinein immer wieder zu entspannen, neue Kraft und Lebensfreude zu finden und die Selbstheilungskräfte dauerhaft zu stärken.
Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Decke, evtl. dicke Socken

Anmeldung hier
Donnerstags, 17:30 - 18:45 Uhr
Kurs: 31.10.2024 - 19.12.2024
Gebühr:  80 €
Dauer: 10 x
Ort: Bad Holzhausen, Gemeindehaus, Pfarrstraße 1
Leitung: Silke Wilkenloh